Wetenswaardigheden Waarom is het belangrijk om dagelijks alle voedingsstoffen in de juiste verhouding te eten? 70 % van alle doktersbezoeken houden verband met slechte voedingsgewoonte.  vermoeidheid  overgewicht  hart- en vaatziekten                                    depressie  slapeloosheid  hoofdpijn  hoge bloeddruk  spierpijnen  allergieën  maagdarmklachten  huidproblemen  artrose/osteoporose 60 % van de sterfgevallen door:      *  Kanker  Hartaanvallen  Hersenbloeding  Diabetes type 2 Zijn te wijten aan slechte voedingsgewoonten _______________________________________________________________________________________________________ Olijfolie bevat minder calorieën dan boter. Niet waar Olijfolie mag dan wel gezonder zijn dan boter, maar het maakt zeker niet slanker. Deze vloeibare ‘dikmaker’ bevat evenveel calorieën, namelijk 90 per eetlepel. Als je wilt afvallen, kun je beter geen aardappelen eten. Niet waar Aardappelen bevatten geen vetten en zijn dan ook geen dikmakers. De manier waarop je deze zogenaamde ‘caloriebom’ klaarmaakt, is wél van invloed op je gewicht. Dus niet bakken of frituren, maar lekker koken of stomen! Suiker is niet verantwoordelijk voor overgewicht, maar vet. Waar Niet suikers maar vetten in onze voeding zijn verantwoordelijk voor overgewicht, zo beweren onderzoekers aan een universiteit in Nieuw- Zeeland. Proefpersonen die veel suiker tot zich namen, maakten minder kans op overgewicht. Pasta is een échte dikmaker. Niet waar De fabel dat je door het eten van pasta dik wordt, is niet waar. Volkoren pasta is uiteraard beter dan de ‘witte’ variant, maar het zijn vooral de sauzen die dikmakend zijn. Made by ISOBIT Systemen